孕婦吃冰淇淋會(huì)流產(chǎn)嗎 沒那么嚴(yán)重

寧寧

    懷孕之后，孕婦都是小心翼翼的，吃的也不例外，那么孕婦吃冰淇淋會(huì)流產(chǎn)嗎？一起來(lái)看看吧。

　　冰淇淋一年四季都有人吃，不過(guò)，對(duì)于孕婦來(lái)說(shuō)，能吃嗎？吃冰淇淋會(huì)流產(chǎn)嗎？懷孕后，身體很容易發(fā)熱，為了涼快很多孕婦都喜歡吃冰淇淋等冷飲。這該怎么辦呢？

寧寧

吃冰淇淋會(huì)流產(chǎn)嗎

　　吃冰淇淋會(huì)流產(chǎn)嗎？的確，孕婦，尤其是孕早期吃冰淇淋是有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，但是，也不要過(guò)于擔(dān)心了，孕婦吃冰淇淋后果沒那么嚴(yán)重，也不是那么絕對(duì)的禁止。冰冷的食物，吃了對(duì)胎兒并沒有直接影響，只是吃多了冰淇淋會(huì)影響腸胃的功能，影響吸收，并且容易拉肚子的癥狀，嚴(yán)重的話會(huì)影響胎兒。

　　孕婦吃冰淇淋，如果有量的限制，一般是沒有什么太大影響。千萬(wàn)不能多吃，一天最多也就一個(gè)就夠了。偶爾吃一次冰激凌一般不會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)。當(dāng)然，不吃是最好，最保險(xiǎn)的。如果真的感覺夏天難解渴，可以喝些非冰鎮(zhèn)清涼飲品，如綠豆湯、各種現(xiàn)榨果汁等，解暑味美還安全得多。

寧寧

孕婦吃冰淇淋的影響

　　1、對(duì)于常人來(lái)說(shuō)，大量吃冷飲，就可能出現(xiàn)口腔肌肉麻痹、痙攣。由于胃腸驟然受冷，刺激腸粘膜引起胃腸不規(guī)則收縮，可能出現(xiàn)腹痛。由于冷熱不均，胃腸血管的正常收縮和舒張受到不良影響，導(dǎo)致胃腸功能失調(diào)，腸蠕動(dòng)加快，容易發(fā)生腹瀉等癥狀。這些孕婦也會(huì)有。

寧寧

　而且，孕婦在懷孕期胃腸對(duì)冷熱的刺激極其敏感。多吃冷飲能使胃腸血管突然收縮，胃液分泌減少，消化功能下降，從而引起食欲不振、消化不良、腹瀉，甚至引起胃部痙攣，出現(xiàn)劇烈腹痛現(xiàn)象。細(xì)菌與病毒乘機(jī)而入，引起嗓子痛啞、咳嗽、頭痛等，嚴(yán)重時(shí)還能引起上呼吸道感染或者導(dǎo)致扁桃體炎等。

　　2、冷飲進(jìn)入體內(nèi)會(huì)使血管收縮，減少胎盤給孩子的血液供應(yīng)，對(duì)孩子的發(fā)育有影響。

寧寧

　3、胎兒對(duì)冷的刺激也極敏感，當(dāng)孕婦喝冷水或吃冷飲時(shí)，胎兒會(huì)在子宮里有時(shí)會(huì)躁動(dòng)不安，胎動(dòng)會(huì)變得頻繁。

　　4、冰淇淋含糖分較高，無(wú)節(jié)制的過(guò)量食用，易使孕媽血糖升高，導(dǎo)致妊娠糖尿病。

　　5、你吃的冰淇淋是不是正規(guī)廠家生產(chǎn)，有沒有過(guò)保質(zhì)期，這些問(wèn)題也會(huì)影響孕婦的身體。

寧寧

孕婦吃冰淇淋的注意事項(xiàng)

　　1、若是孕婦的腸胃功能不好或是有高血糖，最好不要吃，一切應(yīng)以健康為重。

　　2、吃冰淇淋后，如果感覺到不舒適的話，請(qǐng)立刻停止吃。如果有宮縮的現(xiàn)象，更要及時(shí)到醫(yī)院查看。

　　3、如果孕婦身體體質(zhì)比較弱，有過(guò)流產(chǎn)史，或者有血糖升高，妊娠糖尿病的孕媽，盡量不要吃。

　　4、不要選擇奶油味太重，或是太甜的冰淇淋，否則傷害也是相當(dāng)大的。

　　5、購(gòu)買的時(shí)候應(yīng)注意，不要買不明品牌、小作坊里的冰淇淋，容易出現(xiàn)質(zhì)量問(wèn)題。

寧寧

　孕婦怕熱吃什么降溫

　　水果

　　孕婦很適合吃水果。在孕早期，孕媽咪最好選擇中性水果為主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配著吃，這樣就起到寒熱中和的作用。像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有選擇性的。

　　現(xiàn)在水果品種豐富，很多準(zhǔn)媽媽因沒有胃口而大量進(jìn)食水果，體內(nèi)攝入了大量糖分，而且很多準(zhǔn)媽媽的運(yùn)動(dòng)量又很小，造成了體重迅速增加，再加上孕期的生理變化容易導(dǎo)致糖代謝紊亂，極易發(fā)生妊娠糖尿病。而妊娠糖尿病如控制不及時(shí)，不僅影響母親健康，而且易引發(fā)孕婦感染、流產(chǎn)、早產(chǎn)、羊水過(guò)多等情況，嚴(yán)重的還會(huì)因母體血糖水平過(guò)高、體重過(guò)多增加，使胎兒巨大，造成分娩困難，增加難產(chǎn)、新生兒產(chǎn)傷、產(chǎn)后出血發(fā)生的幾率。


　　因此，專家建議準(zhǔn)媽媽，水果的補(bǔ)充最好是在兩餐之間，每日最多不宜超過(guò)200克，并且選擇水果時(shí)應(yīng)盡量選擇含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如西紅柿、黃瓜等，千萬(wàn)不要無(wú)限量地吃西瓜等高糖分水果。

寧寧

　水分

　　準(zhǔn)媽媽的新陳代謝比平時(shí)有所增加，生理負(fù)荷加大，再加上氣溫較高，容易脫水，因此準(zhǔn)媽媽應(yīng)該注意多喝水，多吃新鮮蔬菜、瓜果以及新鮮豆制品，但盡量少吃冷飲，胎兒受不了太多冷的刺激，而且子宮也會(huì)收縮或造成準(zhǔn)媽媽腹瀉。對(duì)準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，白開水、綠豆湯、牛奶、豆?jié){、自制蔬果汁、檸檬茶都是很不錯(cuò)的補(bǔ)水食品。